Красота и здоровье

Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) даёт право на ряд бесплатных медицинских услуг и обследований по закону. В статье разберём, что входит в гарантированный объём медицинской помощи, как получить направления, какие обследования реально доступны по ОМС и на что обращать внимание,…

В современном мире забота о здоровье и физической форме важна, но не всегда доступна из-за высоких затрат на фитнес-клубы и оборудование. В этой статье вы узнаете, как заниматься спортом бесплатно или минимизируя расходы, используя доступные ресурсы и умные подходы к…